Comment retrouver la paix intérieure grâce au pouvoir de l'Ici et Maintenant (1)
- lepacifieur
- 23 mai
- 5 min de lecture
La paix commence ici... et maintenant ! Partie 1
Pourquoi perdons-nous la paix intérieure ?
Vous sentez-vous souvent perdu.e dans vos pensées, stressé.e ou anxieux.se ? Découvrez pourquoi seule la connexion à l'Ici et Maintenant peut vous apporter une paix intérieure véritable et durable.
Connaissez-vous le pouvoir du moment présent ?
Cette expression, popularisée par Eckhart Tolle, révèle une profonde vérité...
Mais elle oublie une composante spatiale (le ”Ici”), tout aussi importante que la composante temporelle (le ”Maintenant”).
Pour bien le comprendre, prenons d’abord conscience de là où nous allons lorsque nous quittons le moment présent.
Les quatre directions de fuite du moment présent qui vous éloignent de l’Ici et Maintenant
La prochaine fois que vous vous sentez distrait.e, mal à l'aise ou stressé.e, demandez-vous OÙ VOUS ÊTES, mentalement et émotionnellement !
Ou, mieux dit :
Quand un "éclair de présence" vous ramène tout à coup dans l’instant présent, en vous faisant réaliser que vous n’y étiez pas les moments d’avant, demandez-vous :
Où étiez-vous alors ?
Où étiez-vous parti.e en pensées ?
Dans quelle direction intérieure ?
Il n’y a que QUATRE possibilités.
Étiez-vous parti.e dans le PASSÉ ?
Que ce soit dans un passé négatif : plein de regrets pour ce que vous auriez dû faire ou ne pas faire, de tristesse pour ce que vous avez perdu ou de culpabilité pour les erreurs que vous avez commises...
Ou même dans un passé positif : en restant attaché.e à des souvenirs heureux du passé dans lesquels vous vous réfugiez et vous vous complaisez...
Étiez-vous parti.e dans le FUTUR ?
Que ce soit dans un futur négatif : en vivant dans l'angoisse du lendemain, inquiet.e de l'avenir, paniqué.e à l'idée de tout ce qu'il pourrait arriver ou mal se passer dans votre vie...
Ou même dans un futur positif : en vivant dans l'espoir et l’attente de temps meilleurs, en comptant sur eux pour enfin vous combler, un jour...
Passé ou futur, nous sommes là sur l’axe du TEMPS !
Mais il y a un autre axe, tout aussi important à considérer et conscientiser, un axe de l'ESPACE :
L’espace relationnel entre Moi et l’Autre !
Ou plus précisément, entre une image de moi (ce que je pense de moi, la vision que j’ai de moi) et une image de l’Autre (ce que je pense de l’autre, la vision que j’ai de l’autre - qui peut aussi être Dieu ou la Vie, pas seulement un être humain).
Donc, si vous n’étiez pas parti.e dans le PASSÉ ou dans le FUTUR :
Étiez-vous parti.e SUR L’AUTRE ? Le poids du regard porté sur les autres
Soit du fait de jugements négatifs envers lui : jugements suscitant des émotions comme l’envie, la jalousie, la rancœur, la colère...
Ou même du fait de projections positives : en l’idolâtrant, le mettant sur un piédestal, dans une quête illusoire de fusion sentimentale avec lui...
(Ou bien) étiez-vous parti.e SUR VOUS ? Le piège des jugements sur vous-même
Soit avec des pensées négatives envers vous-même, où vous vous dévalorisez (je suis nul.le, bon.ne à rien, je ne suis pas digne d'être aimé.e)...
Ou même à l’opposé avec des pensées positives grandioses sur vous-même (je suis la plus belle, je suis le meilleur), donc de la présomption, de la vanité...
Dans les deux cas (positif ou négatif) de ces deux directions sur l’axe de l’Espace, que ce soit dirigé vers moi ou vers l’autre, c’est toujours une histoire que l’on se raconte par nos jugements, sur nous-même ou sur l’autre, donc une image déformée de la réalité, jamais la réalité elle-même. C’est donc toujours une distorsion personnelle, de soi ou de l’autre soi, et une identification mentale à cette distorsion, jamais une vérité absolue inaccessible ! Car qui est vraiment l’autre, et qui je suis vraiment, demeurent toujours au-delà de toute image.
Pourquoi vous ne trouverez jamais la paix hors du présent : le pouvoir de l’Ici et Maintenant
Vous avez donc l’Instant Présent, ou le Moment Présent, et, à partir de Lui, 4 Directions dans lesquelles vous le fuyez :
Passé
Futur
Moi
L’Autre
Or :
Avez-vous jamais, une seule fois, trouvé dans l'une de ces quatre directions une réponse profondément et durablement satisfaisante pour votre être ?
Avez-vous jamais, une seule fois, trouvé dans l'une de ces quatre directions un contentement intérieur authentique, quelque chose qui vous fasse penser ”Ça y est, j’ai trouvé ! Là est ma Place, là est ma Paix !” ?
Pas dans une exaltation provisoire, qui finit toujours par retomber à un moment ou à un autre en vous laissant plus amer.ère et frustré.e qu’auparavant, mais dans une tranquille conviction, dans une certitude intérieure, née d’une profonde sécurité ressentie en votre âme.
La réponse est : NON
Non, vous ne trouverez jamais la Paix intérieure dans l’une de ces 4 directions !
Où se trouve-t-elle alors, cette Paix à laquelle vous aspirez tant ?
Au CENTRE uniquement. En Soi.
Le seul ”Espace de paix” pour vous, c’est ICI !
Le seul ”Temps de paix” pour vous, c’est MAINTENANT !
C’est ”là” uniquement, au centre ou au foyer de ces 4 directions, que se trouvent votre pleine liberté, votre profonde joie et votre invincible paix.
Ainsi, c’est uniquement en vous plaçant hors de l'espace et du temps, grâce à ce qui en vous est soi-même hors de l'espace et du temps, que vous goûtez à l'éternité de la Présence.
Beaucoup ignorent ou négligent l’Espace, en ne considérant toujours que ”le pouvoir du Moment présent”, dans la dimension du Temps. Mais l’autre pouvoir, que l’on pourrait appeler ”le pouvoir du Ici présent” est tout aussi essentiel à considérer et à vivre.
Comment revenir au centre, ici et maintenant ? Être conscient.e : le premier pas vers la paix durable
Je reviendrai dans d’autres vidéos, podcasts ou billets sur ce Centre ou Foyer de soi-même, Ici et Maintenant, sur la vie en lui et comment y revenir et s’y ancrer, mais en attendant, je vous assure que la simple et seule prise de conscience que vous n’êtes plus Ici-Maintenant constitue déjà 50% du travail spirituel de libération intérieure !
C'est le premier pas fondamental !
Vous serez encore aux prises un moment avec les conditionnements qui vous poussent à « sortir de vous-même », mais vous en serez conscient.e. Et cela, ça n'a pas de prix !
La conscience de soi-même est tout. Avec le bon vouloir ancré dans l'Ici-Maintenant, elle amène tôt ou tard ensuite les aides nécessaires et la dissolution des conditionnements les plus tenaces.
Donc, désormais, n’oubliez pas :
À chaque fois que vous vous sentez en inconfort intérieur,
demandez-vous :
OÙ SUIS-JE ?
DANS QUELLE DIRECTION SUIS-JE PARTI.E ?
Puis revenez au Centre !
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