Ma pratique
DE LA PRISE DE TÊTE
À LA JOIE D’ÊTRE !
Je vous montre comment vous libérer de l’oppression du mental,
comment accéder à un état plus clair de conscience,
et de quelle manière le maintenir dans votre vie quotidienne.
Grâce à mon parcours de vie, je connais les causes-racines primordiales de la souffrance intérieure, dont la rumination mentale est la manifestation la plus flagrante.
Je sais ce qui la soulage vraiment et ce qui la perpétue.
Ce qui fonctionne pour aller mieux et ce qui ne fonctionne pas.
Ce qui fonctionne seulement temporairement.
Comme un éclaireur sur votre chemin de libération intérieure, un noble ami sur la voie, je vous aide à développer vos propres ressources de conscience, pour transcender l’oppression due à votre mental ruminant et la transformer en une occasion d’éveil à la Présence paisible que vous êtes fondamentalement.
Tout ce que je vous partage, je l'ai déjà appliqué et expérimenté sur moi-même avec réussite. Et je le vis en même temps avec vous pendant les séances, afin de favoriser une résonance.
Tout est concret, pratique et vérifiable par vous-même, par votre propre expérience vécue.
À votre tour de tester et valider ces puissants processus intérieurs, et si simples et naturels !
Je ne m'intéresse qu’à votre vie spirituelle, soit la qualité de votre Présence à votre vie intérieure.
Je ne vous donne pas de conseils sur votre vie extérieure, car je sais qu'une fois que vous avez suffisamment musclé en attention et conscience votre vie intérieure, le reste suit auto-activement.
Vous savez alors vous-même ressentir vos propres réponses en ce qui concerne les aspects extérieurs de votre vie.
En écoutant votre voix intérieure, vous suivez votre voie extérieure !
Concrètement,
comment se passe une séance individuelle ?
Après un bref échange pour connaître vos attentes et votre problématique, nous prenons quelques instants de silence pour entrer dans la conscience du moment présent, qui nous inspire et nous guide pendant toute la séance.
En partant de votre état physique, mental et émotionnel du moment, je vous aide ensuite à écouter, accueillir et suivre vos ressentis pour, dans la mesure de vos possibilités du moment :
-
vous détacher de l’emprise de votre mental avec ses pensées ruminantes
-
vous renforcer intérieurement en intégrant vos charges émotionnelles
-
vous ancrer en profondeur dans la Présence vivante que vous êtes.
Plusieurs séances sont nécessaires pour accomplir ces trois étapes. Mais parfois, une seule séance peut suffire s’il vous manquait juste un déclic pour passer un palier d’évolution, tel un Eurêka spirituel.
Quoi qu’il en soit, à la fin de chaque séance, vous ressentez une plus grande stabilité et sécurité intérieure, qui est le plus grand et le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir !
Vos garanties = mes engagements
Mes séances ne sont pas un cours de méditation ou de pleine conscience !
Votre accompagnement ne ressemble à aucun autre. Il s’agit de consultations individuelles TOTALEMENT PERSONNALISÉES, adaptées à votre personnalité. Pas de protocole uniforme à appliquer. Vous êtes unique, votre séance est unique !
Mes séances respectent là où vous en êtes, elles ne forcent pas votre progression !
Afin que la séance soit facilement intégrée et durablement profitable pour vous, je vous accompagne EN DOUCEUR, tel.le que vous êtes, sans vous amener à une quelconque régression, sans toucher à vos limites physiques ou psychiques. Il n’y a pas de “niveau de conscience” à atteindre.
Mes séances sont accessibles à tous, elles ne nécessitent aucun superpouvoir !
Je vous aide à vous relier à la Présence, ou au Pacifieur en vous, de la façon la plus SIMPLE et la plus NATURELLE qui soit. Pas d’exercice compliqué ou de technique alambiquée, pour pouvoir pratiquer en autonomie à tout instant de votre vie quotidienne.
Les étapes indicatives de mon accompagnement
DE LA PRISE DE TÊTE À LA JOIE D’ÊTRE !
Je vous montre comment vous libérer de l’oppression du mental,
comment accéder à un état plus clair de conscience,
et de quelle manière le maintenir dans votre vie quotidienne.
1ère étape / Vivre la PAIX - Se pacifier mentalement
= Sortir la tête de l’eau !
C’est la bouée de sauvetage pour vous qui avez l'impression de couler sous l’effet de la rumination, d’être englouti.e par vos pensées négatives et de vous y noyer. Cette bouée à laquelle vous raccrocher, c’est votre Présence consciente. Grâce à elle, vous commencez à surnager et voyez qu’au-delà de vos pensées ruminantes il y a de l’air frais à respirer, du ciel bleu à contempler et un vaste espace de liberté à explorer…
« La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez effectivement vous libérer du mental.
Et c’est là la seule véritable libération.
Vous pouvez même commencer dès maintenant. »
Eckhart Tolle
Les bénéfices de mes séances
Vous prenez conscience que vous avez déjà TOUT en vous pour reprendre le pouvoir sur votre vie.
Fondamentalement il ne vous manque rien ! Vous découvrez votre véritable identité, au lieu de la négliger constamment, et vous réveillez vos facultés d’attention, qui étaient déjà présentes en vous mais trop engourdies par manque de mobilisation consciente.
Vous vous CONNAISSEZ mieux et vous voyez clairement vos conditionnements.
En développant votre pleine présence à vous-même ainsi que votre pleine conscience de votre vie intérieure, vous comprenez les processus qui créent et alimentent en vous le stress, le mal-être ou la souffrance, et ceux qui au contraire y fondent la paix intérieure, la joie tranquille et l'authentique éveil spirituel.
Vous prenez la pleine RESPONSABILITÉ de la qualité de votre expérience.
Quelle que soit votre expérience, vous l’acceptez telle qu’elle est et se présente à vous, sans chercher à la refuser ou à en blâmer la Vie ou quelqu’un d’autre. Vous y répondez en conscience, au lieu d’y réagir impulsivement. En l’accueillant inconditionnellement, vous l’intégrez sur les trois plans : physique, mental et émotionnel, et elle devient expérience vécue, qui vous éveille et vous fait évoluer.
Vous reprenez votre vie en mains de façon AUTONOME et DURABLE.
Vous savez maintenant qu’apprendre à vivre, c’est apprendre à écouter. Et vous découvrez qu’écouter, c’est aussi recevoir. En sachant vous écouter (écouter votre intuition, accueillir vos émotions, sentir vos sensations…), non seulement vous ne tombez plus dans tous les pièges de l’ego, mais vous recevez tout ce dont vous avez besoin pour continuer à mûrir intérieurement et vous élever spirituellement.
Vous vous sentez enfin VOUS intérieurement, en UNITÉ corps-âme-esprit.
Vous êtes établi.e à un niveau plus profond de votre être, à partir duquel les inévitables perturbations de la vie quotidienne ne vous apparaissent plus que comme des ondulations à la surface de l'être, tandis que vous, vous restez toujours bien ancré.e en profondeur. En Paix, en Force et en Joie en vous-même !
Pleinement vivant.e !
