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La Paix commence ici...
Transcriptions des vidéos de la chaîne YouTube du Pacifieur
Comment habiter son corps pour moins penser : la paix intérieure commence dans le sentir
Savez-vous HABITER votre corps, le SENTIR vibrer comme de l’intérieur ?
Voici un exercice tout simple et très facile de PLEINE CONSCIENCE corporelle, pour apprendre à sentir votre corps et ainsi revenir à vous-même, en court-circuitant votre mental et ses ruminations !
lepacifieur
3 min de lecture
Comment s'apaiser grâce à la respiration : la paix intérieure commence dans le souffle
Vous cherchez une solution simple et immédiate pour retrouver la paix intérieure ? La respiration consciente est un ancrage puissant, toujours disponible. Découvrez dans cet article comment souffler… pour de vrai !
lepacifieur
4 min de lecture
Comment retrouver la paix intérieure grâce au pouvoir de l'Ici et Maintenant (1)
Vous êtes constamment stressé.e ou perdu.e dans vos pensées ? Découvrez comment l’Ici et Maintenant peut vous libérer durablement des tourments intérieurs.
lepacifieur
5 min de lecture
Comment sortir de la rumination mentale : la paix intérieure commence dehors
Quand il y a des moments où c'est trop difficile de faire la paix en vous par vous-même, par vos propres ressources intérieures... alors SORTEZ ! Allez DEHORS, à l'air libre ! Allez y trouver la force de paix qu’il vous manque !
lepacifieur
4 min de lecture
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